건강하기 (2) 썸네일형 리스트형 속쓰림에 좋은 가스트로 그린세라 알아보기 위 건강의 적신호 속쓰림! 그대로 방치하다간 각종 위질환을 발생시킬수 있고 더 심해지면 급성위염, 만성위염으로도 번질수 있습니다. 속쓰림에 도움을 주는 가스트로 그린세라의 장점과 어떤 제품으로 골라야 하는지 까지 정리해 보았습니다. 속쓰림이나 위험으로 고생하는 분들께 증상을 완화할 수 있는 아주 좋은 정보이니 꼭 확인해 보세요! 특히 위에 좋다는거 다 먹어보아도 효과를 보지 못하신 분들에게는 분명 도움이 될 거라 자부합니다. 속쓰림에 도움을 주는 가스트로 그린세라 위에 좋다는 거 다 먹어도 효과를 보지 못한 분들이라면 이게 분명 도움이 되실 겁니다. 사실 위에 좋다고 알려진 식품들은 꾸준히 먹으면 분명 도움이 됩니다. 하지만 즉각적인 효과는 사실 기대하긴 어렵죠. 그런데이 식품은 놀랍게도요 인체적용 시험.. [당뇨] 하루 당 섭취량 확인하기 요즘은 노인뿐 아닌 소아에서부터 젋은사람들 까지 당뇨수치가 높아 당뇨병을 앓고 있는 환자가 매년 늘고 있다고 합니다. 하루 평균 당 섭취량은 어느정도 인지 당 섭취량을 넘어서 섭취할 경우의 생기는 위험은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 하루 당 섭취량 세계 보건기구가 권고한 당 섭취량은 2,000kcal 기준 하루 50g 정도입니다. 하지만 현재 우리나라는 일일 마시는 음료류로만 당 섭취량이 평균 60g이 넘습니다. 커피는 대략 30g , 탄산음료는 40g 정도 됩니다. 그중 스무디류는 60g 으로 한잔을 마시면 하루 당 섭취량이 넘어 버리기 쉽습니다. 당뇨 위험사항 일일 당 섭취량을 초과한 후 남은 당은 결국 몸의 지방으로 가게 되는데 당의 역활은 인슐린의 과다분비를 촉진하기 때문에 인슐린이 지방.. 이전 1 다음
